Psykoterapi
Kort- och långtidspsykoterapi för depression, ångest, stress, relationsproblem, kriser och trauma. Tillsammans utforskar vi mönster i tankar, känslor och beteenden för att skapa förändring.
Kort- eller långtidspsykoterapi för att bearbeta psykisk ohälsa och livskriser. Stödjande samtal för att hitta rätt i livet och utveckla självkännedom.
Individuell terapi • Par & familjer
Arbetet handlar om att förstå mer av sig själv och sina mönster, och samtidigt våga förändra dem.
Vi brottas alla med olika problemställningar i livet och det finns situationer när vi behöver hjälp av någon professionell. När vi kört fast i livsmönster vi inte är nöjda med, när vi drabbas av kriser, psykisk ohälsa eller stress.
I psykoterapi söker terapeuten och klienten tillsammans mönster i tankar, känslor och beteenden. Arbetet i en psykoterapi handlar ofta om att förstå mer av sig själv och sina mönster och samtidigt våga förändra dem för att skapa bättre och friare förutsättningar för att leva nu och framöver.
Livskriser och trauman
Oro
Relationssvårigheter
Ångest
En önskan om personlig utveckling
Nedstämdhet
Stress och utmattning
Bristande självkänsla
Kontakten startar med några bedömningssamtal där vi tillsammans formulerar fokus, mål och tidslängd för terapin.
Jag erbjuder psykoterapi och stödjande samtal för både kortare och längre perioder.
Kort- och långtidspsykoterapi för depression, ångest, stress, relationsproblem, kriser och trauma. Tillsammans utforskar vi mönster i tankar, känslor och beteenden för att skapa förändring.
Samtal för att hitta rätt i livet, utveckla självkännedom och hantera livets utmaningar. Ett stöd när du känner dig fast eller vill utvecklas som person.
Jag är socialpedagog och legitimerad psykoterapeut. Min psykoterapeututbildning är psykodynamiskt inriktad och jag är även utbildad i affektfokuserad korttidsterapi.
Under mitt yrkesliv har jag arbetat med barn, ungdomar och vuxna. Jag har mött många där missbruk, psykisk ohälsa och våld funnits med i familjen. Jag har arbetat med föräldrar kring svårigheter man möter i samspelet med den man lever med och med sina barn.
Kontakta mig via telefon eller mail för mer information eller för att boka samtal.
Mottagning
Drottninggatan 12, Uppsala